A partir d’avui dilluns al migdia, s’inicia un episodi d'onada de calor que es preveu fins dijous que afectarà de forma generalitzada tot Catalunya (a excepció de l’Aran). Les comarques on l’onada de calor es farà notar més demà amb temperatures anormalment elevades per l’època de l’any són: Noguera, Segrià, Pla d'Urgell i Pallars Jussà. La franja horària de 12h a 18h serà la més crítica als municipis del Vallès Occidental.

Cal recordar que aquest matí, Protecció Civil de la Generalitat ha posat en alerta el Pla de Protecció Civil de Catalunya PROCICAT davant les previsions que afectaven les comarques de Ponent i que ara es preveu que afecti tot el territori excepte l’Aran.

Cal tenir en compte que amb la pujada generalitzada de les temperatures i la baixa humitat, el risc d’incendi augmenta i cal evitar qualsevol conducta de risc en aquest sentit.

A més, Protecció Civil posa èmfasi en els consells d’autoprotecció de la ciutadania davant l’onada de calor:

• Cal hidratar-se molt sovint. Beveu força aigua i eviteu beure alcohol i fer àpats copiosos.
• Eviteu sortir al carrer en les hores de màxima insolació i, per tant, tasques com anar a comprar, realitzeu-les preferentment en les primeres hores del matí o per la tarda quan el sol ja declina.
• Convé que les persones que treballin a l’aire lliure duguin el cap cobert amb una gorra i beguin més aigua de l’habitual.
• Igualment és molt recomanable que si sortiu a fer esport com córrer o anar en bicicleta, ho feu en les hores de menys calor, a primera hora del matí o al vespre.
• Persones amb malalties cròniques, mainada i gent gran són els qui més pateixen els efectes de la calor severa. Cal que s’hidratin sovint. Cal tenir en compte que els infants i les persones grans no tenen sensació de set encara que s’estiguin deshidratant.
• Si no disposeu de ventilador o aire condicionat a casa, una bona solució és passar al menys un parell d’hores en un indret com un centre comercial o un equipament públic com una biblioteca on hi hagi aire condicionat.
• Es recomana especialment visitar un cop al dia, en la mesura del possible, a  familiars o persones grans que viuen soles per assegurar-se que s’hidraten i segueixen els consells davant les temperatures elevades.
• Si teniu mascota, penseu en el seu benestar i traieu-la a passejar en les hores més fresques, feu que durant el dia tingui força aigua a l’abast i que estigui a l’ombra.
• Podeu seguir més consells a xarxes socials (@emergenciescat a twitter amb l’etiqueta #onadadecalor).