Comença el període d'inscripció a les activitats i tallers per la Gent Gran Activa. Les activitats són gratuïtes i obertes a les persones grans de 60 i mes anys.

L'objectiu és oferir una programació d'activitats de diferents formats per tal d'adaptar-se a necessitats i demandes variades, d'acord amb l'heterogeneïtat del col·lectiu de la gent gran.

Les activitats comencen el pròxim dia 19 de febrer i fins al 14 de juny de 2024. Les inscripcions es poden fer a partir del dia 13 de febrer de manera presencial a l’Ateneu Municipal  en horari de 10 a 14 h o a través del correu electrònic promociosocial@cerdanyola.cat

Activitats sense inscripció:

• El club de l'ingeni, espai per poder trobar-vos i jugar a diferents jocs de taula com Triominos, Rummy, Uno, Mikado, Jenga...
• Meditació, amb la meditació i elimines el flux de pensaments confusos que poden provocar estrès, millorant d'aquesta manera el teu benestar físic i emocional.
• El dijous al vespres, cafè en companyia! Espai on parlar de com tenir cura del nostre benestar personal i qualitat de vida.
• Dijous de Cine-fòrum, sessions de cinema acompanyades d'uns espais de debat posterior.
• Cerdanyoleant! Descobreix la teva ciutat! Visites guiades a peu per conèixer la ciutat i el voltant.

Entrenament cognitiu:

• Entrenament de la memòria, programa d'estimulació cognitiva.
• Musicalment, taller on treballar l'atenció, la memòria, l'audició...mitjançant la música. 

Noves tecnologies:

• Escola digital #Joemconnecto, espai per resoldre els dubtes que tens sobre com fer ús del teu mòbil o tauleta.

Benestar i creixement personal:

• Risoteràpia, espai on millorar l'estat anímic i facilitar l'expressió de sentiments com l'alegria, l'entusiasme, riure...
• Mindfulness, espai on calmar la ment de manera senzilla, sostenint el present i mantenint la il·lusió en el futur.
• Musicoteràpia, espai on fer servir la música amb la finalitat de generar benestar i qualitat de vida.
• Gimnàstica Activa. Benestar corporal i emocional, exercici físic suau i de manteniment per conservar el cos en forma. L'objectiu és el benestar corporal i emocional i, alhora, facilitar i enfortir les relacions socials.
• Club de lectura. Apunta't a la tertúlia literària, la lectura és un plaer molt saludable que aporta beneficis cognitius, físics i emocionals.

Fulletó informatiu del programa Gent Gran Activa 2024